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小心!“手機老花眼”在日本大面積爆發(fā),最小的十幾歲

時間:2017-06-22 08:29來源:廈門眼科中心編輯:gaomin瀏覽:

【文章導讀】老花眼原本是人體機能老化的現(xiàn)象,但是近年來由于長時間的操作手術,很多年輕人也出現(xiàn)了看近處模糊等等類似老花眼的癥狀,在日本,一種叫“手機老花眼”的新型現(xiàn)代病受到廣泛

  老花眼原本是人體機能老化的現(xiàn)象,但是近年來由于長時間的操作手術,很多年輕人也出現(xiàn)了看近處模糊等等類似老花眼的癥狀,在日本,一種叫“手機老花眼”的新型現(xiàn)代病受到廣泛關注。
 
  日本手機老花眼多是20-40歲人
 
  眼下,在日本,被診斷為“手機老花眼”的多為20-40歲人,其中35歲以下的占到一半以上,年齡最小的僅十幾歲。
 
  醫(yī)生介紹,長時間使用手機引起的用眼過度是造成老花眼癥狀過早出現(xiàn)的主要原因,由于近距離凝視手機屏幕,眼睛肌肉處于緊繃狀態(tài),調(diào)節(jié)功能下降,繼而引發(fā)看近處模糊、對焦困難等癥狀。長此下去,還會導致視力下降。尤其是眼睛尚未發(fā)育成熟的兒童,更加需要注意。
 
  小心!“手機老花眼”在日本大面積爆發(fā),最小的十幾歲
 
  日本人的日常生活是這樣的
 
  日本人的手機使用率高達138.5%,不少日本人擁有不止一部手機,2014年,日本中學還是能平均每天使用手機時間長達4小時,其中女生長達6小時。
 
  小心!“手機老花眼”在日本大面積爆發(fā),最小的十幾歲
 
  對于高發(fā)的“手機老花眼”,日本人是這么干的,市面上各種環(huán)節(jié)眼睛疲勞的眼藥水
 
  小心!“手機老花眼”在日本大面積爆發(fā),最小的十幾歲
 
  還有手機專用緩解老花眼的專用鏡片,鏡片上半部分度數(shù)調(diào)高,下半部分度數(shù)調(diào)低,減輕眼睛調(diào)節(jié)功能的負擔。
 
  小心!“手機老花眼”在日本大面積爆發(fā),最小的十幾歲
 
  另外,日本眼科專家建議服用抗氧化食物和蝦青素保健品,有助于緩解老花眼癥狀??寡趸澄镏饕羌t薯、玉米、蘆筍、花椰菜、茄子、甜菜、薺菜、苤藍菜、土豆、金針菇等,二蝦青素主要在海帶、紫菜、蝦等食物上。
 
  小心!“手機老花眼”在日本大面積爆發(fā),最小的十幾歲
 
  不過廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生建議:緩解、預防手機老花眼最主要的還是控制手機使用時間。
 
  每玩手機一個小時,眼睛要休息10分鐘左右,可閉目養(yǎng)神。
 
  眼睛可以看遠處一會,再看近處一會,來回交替。
 
  用45°的熱毛巾敷眼睛5分鐘,緩解眼睛疲勞。

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